massage Sokuatsu

🌿 Qu’est-ce que le So-Kuatsu ?

Le mot est associé à une technique japonaise de pression et de massage avec les pieds. J'utilise mon poids du corps et la plante de mes pieds pour réaliser des pressions, des glissements et des mobilisations sur différentes zones corporelles.

Contrairement à un massage classique réalisé uniquement avec les mains, le pied permet une pression plus large, profonde et régulière, tout en restant très fluide lorsque la technique est maîtrisée.

🧘‍♀️ Comment se déroule une séance ?

La personne est allongée sur le ventre puis sur le dos, directement sur un futon.

Je travaille :

• le dos et les épaules ;
• les lombaires ;
• les jambes et les fessiers ;
• les bras ;
• la nuque ;
• parfois le ventre selon la formation et les précautions utilisées.

Je me déplace autour du futon et utilise différentes parties du pied : plante, talon, bord du pied ou avant-pied. La pression est progressivement adaptée à la personne.

L'intérêt est notamment de pouvoir utiliser le poids du corps plutôt que la force musculaire des mains.

🌸 Quelle est la sensation ?

Le massage est profond et puissant, mais il n'est pas nécessairement douloureux.

On peut ressentir une sensation de pression importante, suivie d'un relâchement musculaire. Certaines personnes apprécient particulièrement cette technique parce qu'elle donne une impression de massage global et enveloppant.

✨ Quels sont les effets recherchés ?

Dans une approche de bien-être, le So-Kuatsu peut être proposé pour favoriser :

• la détente musculaire ;
• la relaxation profonde ;
• la sensation de légèreté dans le corps ;
• la récupération après une période de fatigue ;
• la mobilité et la souplesse ;
• la circulation et le drainage, au sens du massage bien-être ;
• la diminution des tensions liées au stress ;
• une meilleure perception du schéma corporel.

Il est important de distinguer ces effets recherchés dans le cadre du bien-être d'une prétention thérapeutique : le massage ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical.

🌿 La dimension japonaise

Ce qui est particulièrement intéressant dans cette pratique, c'est que je cherche à travailler avec mon propre poids et mon centre de gravité, plutôt qu'à forcer avec les muscles.

Il y a donc une véritable notion de rythme, d'équilibre, de respiration et de précision du geste.

Pour une activité comme La Fleur des Sens, ce massage peut être présenté comme une expérience originale de détente profonde, d'ancrage et de relâchement corporel, notamment pour les personnes qui aiment les massages plus appuyés.